前駆陣痛?! 私の出産エピソード(2)

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「まだ産まれない」ということで、一度家に帰ってきたものの、相変わらず7~8分おきにお腹が痛みます。 先生によれば、前駆陣痛みたいなものだとか・・・ 陣痛が微弱なため、まだ子宮口が開かないとのこと。 微…[続きを読む]

私の出産エピソード(1)

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出産は千差万別、十人十色といいます。 私も妊娠中に先輩ママたちの出産体験談を聞き、いろんなパターンがあるんだと覚悟していたつもりですが・・・ いざ始まってみると、聞いていたどの話にも当てはまらず、かな…[続きを読む]

体を冷やす食べ物 冷え性(4)

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前回、「冷え性を改善する食べ物 」を紹介しましたが、今回は冷え性の人は避けた方がいい、身体を冷やす「陰性」の食べ物を紹介します。 それは・・・ きゅうり、白菜、ナス、レタス、もやしなど夏に採れる野菜な…[続きを読む]

冷えを改善する食べ物 冷え性(3)

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冷え性を改善する方法はいくつかありますが、まずは食べ物。 冷え性と食べ物には重要なつながりがあるのだそうです。 食べ物には、身体を暖める「陽性」の食べ物と、身体を冷やす「陰性」の食べ物。 そのどちらで…[続きを読む]

「寒い」と「冷え」は違う? 冷え性(2)

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「冷え性」 冬になるとよく聞く言葉です。 そもそも冷え性ってなんなのでしょう? それは・・・ 体全体は寒さを感じないのに、部分的に冷える症状を「冷え性」と言うそうです。 暖かい部屋にいても手や足などが…[続きを読む]

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